별 일 없이 산다

[아이패드/굿노트] 다이어트 다이어리 (식단/운동/체중기록) 속지 배포

안녕하세요. 오늘은 연말과 연초에 가장 핫한 관심사일 수밖에 없는 다이어트에 관련된 속지를 가져왔습니다. 다이어트를 위해서 운동을 하는 것도 중요하지만, 가장 중요한 건 식단 조절인데요. 식단 조절을 위한 첫걸음이 바로 식단일기라는 것을 알고 계시나요? 내가 오늘 하루 뭘 먹었고 어디에서 오버했는지, 그리고 운동량은 어땠는지를 함께 체크할 수 있다면 좋겠죠. 그래서 이것들을 포함하여 식단일기, 운동기록, 체중기록, 물 섭취량을 한데 모아서 만들어봤어요. 한 페이지에 2일씩 기록할 수 있는 다이어트 일기 / 다이어트 다이어리 속지입니다. 미리 보기 1) 그리드 블랙 2) 그리드 블루 그리드 속지로 줄이 비뚤어질 염려 없이 글을 채울 수 있습니다. 블랙, 블루 두 가지 색상이니 취향대로 이용해주시면 됩니다...