190410 DIET 일기_회복일

NIKE TRAINING 앱_플랜 화면

오늘은 회복일.

어제 10분도 안 되는 시간 동안 벤치마크 했을 뿐인데 오늘 회복일을 가진다는 것이 좀 죄책감이 들긴 한다. ^^ 음 어쨌든... 플랜은 플랜이니까!

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⊙식단일기

아침: 구운계란 2, 믹스커피

점심: 순대국(구내식당 식단), 쌀밥 1/2 

저녁: 들깨 수제비(레드카드 4천장)

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내일은 내가 제일 싫어하는 <젖 먹던 힘까지> 운동이다.. 윽